Volám sa Adriana a rada hovorím, že joga je balzamom pre telo i dušu zároveň. Po perfektne zostavenej hodine a uvoľňujúcej záverečnej meditácii sa jednoducho musíte cítiť ako vznášajúc sa na obláčiku. Plní pozitívnej energie a bez akejkoľvek známky stresu. Moje srdce si získala a najmä power yoga, ktorá spevňuje core stred tela a posilňuje všetko ostatné svalstvo. Jogu praktizujem od roku 2015, začínala som v Brne, neskôr v bratislavských štúdiách a teraz doma pod Tatrami.
Adriana Tistanova
Lektorka
