” Byť šťastný znamená zvyknúť si na život vo vlastnej koži “
Áno naučiť sa žiť vo vlastnej koži, vo vlastnom tele. Zmeniť čo dokážeme zmeniť, prijať čo zmeniť nedokážeme.
Nájsť vnútornú rovnováhu, ozdraviť svoje telo a upokojiť myseľ. Pre mňa je joga jednou z ciest ako sa k tomu priblížiť. Naše telo je náš najlepší priateľ. Tak si užívajme túto cestu s našim najlepším priateľom.
S jogou som začínala v Harmony štúdiu a som vďačná, že po ukončení lektorského kurzu, môžem práve tu pokračovať aj ako inštruktor jogy.
Baví ma pracovať so začiatočníkmi, otvárať im pomaličky postupne ich jogovú cestu, s ohľadom na možnosti, ktoré im ich telo v danej chvíli dovoľuje. Teším sa na Vás na lekciách Zdravý chrbát, na lekcii Liečivej jogy, na joge pre seniorov a kurzoch Gravidjogy, Joga ako zdravý pohyb a Popôrodnom cvičení.
Namaste
Zuzka ♥