Táto dynamická hodina ti ponúkne kreatívne a plynulé prechody z asány do asány. Účinne tiež buduje rovnováhu a má pozitívny vplyv na fyzickú kondíciu. Dynamická lekcia, ktorá kombinuje výzvu aj relax a poteší aj tých najnáročnejších. V niektorých pozíciách zotrváme a tým aktivujeme svaly na našich rukách, nohách aj trupe, takže si nezabudni pribaliť aj uterák 🙂
