TEENAGE JOGA

TEENAGE JOGA

V období keď rastieme, je dôležité venovať sa telu, učiť sa ako s telom pracovať, ako relaxovať, ponaťahovať skrátené, posilniť svaly ktorým sa veľmi nechce, alebo nie sú na prácu zvyknuté 😉

Joga=rehabilitácia=kontakt s dychom=kontakt s telom

No aby to nebola nuda, čakajú nás aj výzvy, ako stoj na rukách, stoj na hlave, skupinové akrobatické pozície, výdrž v doske ktorá sa bude stále predlžovať, nové priateľstvá, zábava, zdieľanie a na záver voňavý čaj a rozhovory.

Skolióza, zlé držanie tela, únava, apatia… len na tebe záleží aby si to zmenil/zmenila a venoval/venovala čas sebe. Vezmi kamoša, kamošku alebo dokráčaj sám/sama a príď si vyskúšať túto lekciu.

Ak máši vo svojom okolí niekoho koho by táto udalosť zaujala a potešila, budeme radi za zdieľanie.
Lekciami vás prevedie Nena Rothová ktorá do lekcie prinesie sviežosť a radosť.

Kurz  je vhodný od cca 13 rokov.

Tešíme sa na Vás v Harmony