Joga so šteniatkami
Joga so šteniatkami je jemná forma jogy, pri ktorej sa v priestore voľne pohybujú šteniatka. Prepája pohyb, dych a prirodzený kontakt so zvieratami.
Na rozdiel od klasickej jogy nejde o výkon, ale o uvoľnenie, zážitok a prítomný okamih.
Čo je puppy yoga
Puppy yoga je moderný koncept, ktorý spája relaxačné cvičenie a interakciu so šteniatkami. Cvičenie je jednoduché a vhodné pre každého.
Pre koho je vhodná
pre začiatočníkov aj pokročilých
pre ľudí, ktorí chcú oddych a relax
pre každého, kto hľadá jemný pohyb
Benefity
znižuje stres a napätie
zlepšuje náladu
podporuje psychickú pohodu
prináša kontakt s prítomným okamihom
Kde si ju môžete vyskúšať
Hlavné lekcie puppy yoga / joga so šteniatkami prebieha v Poprade približne raz za 6 týždňov a aktuálny termín nájdete tu: PUPPY YOGA