Lektori

Náš tím lektorov

Spoznajte náš tím jedinečných lektorov a ich príbehy o tom, ako sa dostali k joge.

Eva Jurčová

Eva Jurčová

Zakladateľka Harmony studia
Aj napriek tomu (alebo možno práve preto 🙂 ), že som aktívny typ človeka, joga mi učarovala natoľko, že sa stala súčasťou môjho života. Do kontaktu s jogou som sa dostala v roku 2004. Keďže som v tom čase žila v Prahe, mala som mnoho možností, kam za jogou ísť. Venovala som sa Iyengar joge, Hatha joge, ale aj Kundalini joge. Navštevovala som šamanské semináre, rodinné konštelácie, spontánny tanec… V roku 2007 som sa rozhodla začať kráčať po ceste štúdia inštruktora jogy. Na ceste plnej nových skúsenosti a otvorených ľudí ma zlákala Ashtanga joga a začala som sa jej intenzívnejšie venovať (resp. usilovala som sa o to, nakoľko som v tej dobe mala dve malé deti a každodenná prax, ktorá je pri Ashtange tak dôležitá, bola veľkou výzvou. Cvičila som veľmi skoro ráno a najmä na hodinách s Lenkou Kýrovou a Daliborom Štědronským). Neskôr som absolvovala workshop s Daliborom Štědronským, ktorý ma ešte hlbšie zasvätil do Ashtangy a odovzdal mnoho cenných rád. Za môjho učiteľa pokladám aj Jara Páveka, od ktorého som tiež mala možnosť veľa sa naučiť.  Približne v roku 2015 som sa začala viac venovať témam ako je vývojová kineziológia, jogová terapia a jemnejším štýlomom jogy. Cesta jogy (bez ohľadu na druh/štýl) ma naučila viac vnímať svoje telo, dych, pocity a emócie.    Joga mi tiež otvorila dvere do ďalších oblastí vedomého života a vzdelávania. Ajurvéda, čínska medicína, čchi kung, kineziológia, alternatívne možnosti liečenia, práca s intuíciu...  Z môjho pohľadu sú to všetko veľmi úzko poprepájané systémy, vďaka ktorým sa približujeme k naśej podstate a obnovujeme dôveru v samého seba.    Záujem o jogu a veci s ňou súvisiace, roky praxe a všetky nie len spirituálne zážitky sa vo mne pospájali a ja sa ich snažím ako celok odovzdávať na hodinách jogy.  Joga je pre mňa poslanie.  Eva    
Nena Rothová

Nena Rothová

Lektorka
Joga je pre mňa balans, pokoj na duši, spomalenie v rýchlom tempe a zdravie. A ak prídete na moju lekciu, sami zistíte, že joga je ešte omnoho viac 🙂 Joge sa venujem od roku 2014 a vďaka všetkým benefitom som jej verná dodnes. Prevediem vás lekciou kde sa pokúsim odovzdať vám moje skúsenosti a vytvoriť atmosféru v ktorej sa budete cítiť príjemne a vychutnávať si čas pre seba. Verím, že na mojich lekciách nájdete balans, relax a vzájomne sa obohatíme. Moje lekcie budú zamerané na ozdravenie chrbtice, spevnenie tela a balans. Balans vám pravidelným praktizovaním pomôže aj v rôznych situáciach a rozhodnutiach v živote 🙂 Teším sa na vás a na spoločný "balans time" Nena
Lenka Molecová Mihocká

Lenka Molecová Mihocká

Lektorka
Milovník životnej sínusoidy, sme šťastní keď sme hore, ale buďme vďačnejší za tie najhlbšie pády, lebo keď ich neokúsime, nikdy neoceníme tie mini-kroky, ktoré nás vynesú späť k rovnováhe. A tak začala aj moja cesta jogy. V čase psychického vyčerpania, extrémne oslabenej imunity a bolestí chrbtice som skúsila prvé hodiny jogy. Praktikovala som ďalej, telo sa stalo silnejším, získala som pozitívnejší pohľad na svet, a to je dôvod prečo som sa stala učiteľom jogy. Od roku 2008 môžem svoje skúsenosti a vedomosti posúvať aj Vám, moji drahí študenti.
Veronika Vataman

Veronika Vataman

Lektor
Príroda je matkou mojej podstaty. Unity je podstatou môjho bytia. Joga je Unity. V preklade joga alebo unity = jednota, súdržnosť, upustenie od vnímania – ja a moje telo, ja a tí ostatní; a transformácia na vnímanie fyzického a mentálneho bytia, sveta, vesmíru a všetkého, čo je v nich obsiahnuté v jednotnej forme. Tieto hodnoty ma sprevádzajú životom. Cesta ma previedla rôznymi krajinami a praktikami. Najprv Tai Chi na Bermude, kde sa čisto spirituálny záujem spojil s fyzickou praxou a spoznávaním tela a jeho energii. Zapálila som sa pre čínsku medicínu, ktorú som chcela ísť študovať. Život ma však odvial inam a ja som s pokorou prijímala, čo ponúkal – kurz čchi-kung v Londýne, kurz maséra a potom do môjho života konečne vstúpila joga. Rokmi som dopĺňala prax kultivovania fyzického a mentálneho bytia a snažila sa ich vniesť do každodenného života. Kurz inštruktora jogy mi to umožnil. V Londýne ZenYoga Teachers Training, Wellbeing and Meditation Teachers Training a na Slovensku som ešte pridala certifikát inštruktora Power jogy. Som aktívnym členom a dobrovoľníkom Londýnskej Zenovej Sanghy a kontinuálne sa vzdelávam na rôznych workshopoch a pobytoch doma na Slovensku aj v zahraničí. O skúsenosti a prax sa s vami rada podelím na Joge pre zdraví chrbát, Zenyoge a pri pravidelnej nedeľnej meditácii. Tiež na utorkovej joge v Štrbe. Každý posledný štvrtok v mesiaci cvičím ako dobrovoľník v Dome Seniorov v Tatranskej Štrbe. Ostatne, dobrovoľníctvo je nesmierne pozitívne naplňujúca aktivita. Hľadám ľudí, ktorí by so mnou raz za čas prišli seniorom spríjemniť chvíle masážou rúk a rozhovorom, počúvaním. Ak vás dobrovoľníctvo oslovuje, oslovte ma, prosím, najbližšie, keď sa stretneme 😊. Teším sa na vás.

Veronika
Marián Vataman

Marián Vataman

Lektor
Cestovanie ma previedlo mnohými krajinami a životnými štýlmi. Celým životom ma sprevádza pohyb – tanec, akrobacia, cestovanie po svete a teraz aktívne joga. V mojom srdci sa udomácnila meditácia a snaha o sprítomnenie v každodennom živote. Po čase som zistil, že telo sa dobre usadí a myseľ dobre pripraví na meditáciu po cvičení jogy. A tak sa k meditácii v mojom srdci udomácnila aj aktívna prax jogy. Po rokoch naberania skúseností som sa nakoniec aj ja udomácnil – pod Tatrami. Som absolventom kurzov inštruktora Zenyogy v Londýne a Power jogy v Yogo, kurzu učiteľa meditácie so Zenways a členom Londýnskej Zenovej Sanghy. Kontinuálne sa vzdelávam na workshopoch a pobytoch. Môžete ma stretnúť na jogamatke na Power joge, Joge pre zdravý chrbát, na Joge pre seniorov, alebo na bolstri/zafu vankúši pri meditácii každú nedeľu večer.
Gabriela Dudová

Gabriela Dudová

Lektorka
Niekoľko rokov pracujem ako fyzioterapeutka s ľuďmi s problémami pohybového aparátu. Denne sa snažím pomáhať ľuďom s akútnymi či chronickými bolesťami chrbtice, či iných častí tela. Mojou doménou je však aj prevencia týchto stavov. Cvičením by som Vám rada pomohla znížiť bolestivosť, prinavrátiť zdravie, zlepšiť flexibilitu tela, uvoľniť preťažené svaly, posilniť svalový korzet a v neposlednom rade zlepšiť Vašu kondíciu. Vo svojom cvičení sa pokúsim využiť všetky svoje vedomosti a kombinovať jednotlivé rehabilitačné metodiky a prístupy v spojitosti s výhodami jogy. Joga okrem iného ponúka pomoc aj pri psychosomatických problémoch, preto, ak trpíte bolesťami, ktoré nemajú klinický podklad, je toto cvičenie práve pre Vás. Joga totiž ovplyvňuje nielen telesnú, ale aj duševnú pohodu. Rada budem Vašim spoločníkom na ceste k nej. Gabriela
Jana Marušinová

Jana Marušinová

Lektorka
Vzťah s jogou som si začala prehlbovať po narodení druhej dcéry v roku 2016. Keďže som  potrebovala zrelaxovať a užívať si čas pre seba, práve joga mi učarovala svojou silou pohybu a pohodou mysle. Prináša mi vnútorný pokoj, ktorý sa snažím potom dať aj svojím veľmi energickým deťom. V roku 2018, keď som tretíkrát otehotnela, som začala viesť hodiny Gravid jogy. Bola to výborná skúsenosť, keďže som medzi dámy s bruškami pasovala. Spolu sme tak mali možnosť zisťovať, čím v ktorých štádiách tehotenstva ženské telo prechádza. Teraz sa  budeme stretávať na hodinách Power jogy a verím, že sa Vám pod mojim vedením podarí nájsť vnútorný pokoj, pohodu a zlepšovať si kondíciu. Teším sa na Vás Jana
Alexandra Hajdučková

Alexandra Hajdučková

Lektorka
Som typ človeka, ktorý veľmi neobsedí. Som hrdá východniarka a väčšinou ma stretnete s jedným špuntom zaveseným okolo nohy… Aaa to druhé, čo ma prenasleduje z čistej lásky, je môj muž. Začínam s mojimi „chlapcami“, lebo s jogou to má veľký súvis. Moje totálne a bezpodmienečné zapálenie pre jogu prišlo v čase, keď som bola na materskej. Pri štvormesačnom drobcovi som si uvedomila, že cez môj chrbát prechádza každý deň parný valec, že som sa pokazila v držaní tela a ani dlhoročné návyky z tancovania či bojového umenia ma od tejto katastrofy neuchránili. Tak som sa zbesilo pustila do cvičenia jogy a celé to odštartovala kurzom v akadémii IQ POHYB z Prahy, ktorý sa zameral na funkčné cvičenie podľa moderných poznatkov z oblasti jogy a fyzioterapie.  Keď práve neprebaľujem alebo nekŕmim, tak cvičím, objavujem moje pokojnejšie ja, idem cestou necestou. A čo je mojím cieľom? Cesta! Ak sa chcete na tú jogovú cestu vybrať spolu so mnou, hľadajte moju maličkosť na hodine Jogy pre začiatočníkov. Budem sa na Vás tešiť Alexandra
Joanna Gurnik

Joanna Gurnik

Lektorka
Frázy, že „už ako malá som vedela, že budem učiť jogu a pomáhať ľuďom“, znejú ako pekné klišé – ale je to naozaj tak. Ibaže keď som bola malá, mladá a i dospelá, tak v Poprade (kde som vyrastala) nebolo ešte zďaleka ani chýru ani slychu o nejakej joge, či nebodaj ájurvéde… Bola tu však knižnica – jedno z najúžasnejších miest každého mesta či mestečka – a v nej plno kníh, ktoré som hltala rad radom…a preto som už na strednej škole mala prečítané staré indické eposy Rámajana, Mahábhárata a plno kníh z kolónky „Filozofia“, „Ezoterika“ , „Liečiteľstvo“. Počas dospievania a štúdií na vysokej škole som objavila mnoho svojich vášní - od tanca, cez jogu až k aromaterapii a ajurvéde. Odcestovala som do Indie, kde som svoje znalosti a skúsenosti prehlbovala. Absolvovala som lektorský výcvik zameraný na Hatha a Ashtanga jogu. Po návrate z Indie som presťahovala naspäť domov, pod Tatry. Rozhodla som sa, že musím na svojich snoch pracovať tu, lebo cítim, že tu je moje miesto. V Harmony studiu vediem skupinové a individuálne lekcie jogy rôzneho druhu.
Michal Modranský

Michal Modranský

Lektor
Meditácii, cvičeniu a sebarozvoju sa venujem už od 16-tich rokov. V roku 2008 som mal „šťastie“ stretnúť veľmi zaujímavého učiteľa Tai-či a či-kongu z Čiech – Jana Pletánka. Veľmi rýchlo mi ukázal, že kvality učiteľa neurčuje, či je učiteľ z Číny alebo Indie. Pod jeho vedením sa učím dodnes. Pravidelne sa zúčastňujem víkendových seminárov a týždenných sústrední, čo zhodnocujem každodenným cvičením. Pretože bez vlastného úsilia sú vedomosti len vecou do vitrínky. Okrem lektorovania Tai-či sa venujem terapiám Shiatsu a Shin Tai.
Peter Ľupták

Peter Ľupták

Lektor
Na svojej jogovej ceste sa snažím stále napredovať a pravidelne navštevujem tréningy, workshopy a stretnutia s učiteľmi tradičnej školy jogy, akými sú Jaro Pávek, Manju Jois, Nancy Gilgoff alebo David Williams. Veľa inšpirácie a motivácie beriem aj od svojich žiakov. Na svojich hodinách jogy sa s Vami rád podelím o svoje skúsenosti a budem sa snažiť byť Vašim sprievodcom na ceste pri hľadaní pokoja, rovnováhy a prítomného okamžiku v našom uponáhľanom živote. S jogou som sa prvýkrát stretol približne v roku 2010 v období, keď som cítil zásadnú potrebu urobiť niečo so svojim vtedajší spôsobom života. Joga a záujem o ďalšie východné filozofie začali postupne pozitívne meniť môj prístup k životu. Zásadný krok na mojej jogovej ceste nastal v roku 2016, keď som stretol môjho súčasného hlavného učiteľa Jara Páveka, ktorý ma zoznámil s veľmi tradičným a pôvodným jogovým systémom nazývaným aj Ashtanga. Od tej doby sa joge venujem veľmi intenzívne, a to nielen v rámci fyzického cvičenia ásan, ale snažím sa pochopiť celkovú filozofiu jogy a používať ju v našom zrýchlenom svete. Teším sa na stretnutia s Vami 😊
Barbora Borončová

Barbora Borončová

Lektorka
Som certifikovaná inštruktorka power jogy s niekoľkoročnou praxou. Cvičeniu sa venujem od 9-tich rokov a svoje skúsenosti a znalosti posúvam ďalej klientom, ktorí majú chuť sa hýbať a po zdravotnej stránke mať správne držanie tela.
Eva Harris

Eva Harris

Lektorka
“Neexistuje pre mňa iná cesta ako tá, po ktorej kráčam.“ Ahoj milí jogíni, ako každý správny knihomoľ som sa k joge dostala prostredníctvom knihy „Joga pre začiatočníkov“ a to v čase keď verte či nie, v Poprade neexistovalo žiadne jogové štúdio (no áno, bolo to dávno 🙂 ). Tak som to skúsila ako samouk s knihou a ono to fungovalo... Tak som ju cvičila všade kam ma osud zaviedol. Karimatka ma sprevádzala aj na ceste do Austrálie a tu som stretla pár skvelých učiteľov, ktorí ma čo-to o joge naučili a posunuli na mojej ceste... Tiež na Bali, kde som absolvovala pár workshopov a kurzov a po rokoch späť pod moje milované Tatry. Cítila som že v tej joge musí niečo byť a urobila som si kurz inštruktora power jogy v Power Yoga Akademie Praha. Joga je ako hudba: rytmus tela, melódia mysle a harmónia duše a mňa táto symfónia ešte stále baví. Budem ju rada počúvať spolu s Vami na hodinách jogy v Harmony. Namaste