Aj napriek tomu (alebo možno práve preto ), že som aktívny typ človeka, joga mi učarovala natoľko, že sa stala súčasťou môjho života.
Prvýkrát som prišla do kontaktu s jogou v roku 2004. Zoznamovala som sa s ňou postupne, a keďže som v tom čase žila v Prahe, mala som mnoho možností, kam za jogou ísť. Venovala som sa Ashtanga joge, Iyengar joge, Hatha joge či Kundalini joge. Chodila som aj na šamanské semináre, rodinné konštelácie, spontánny tanec… V roku 2007 som mala pocit, že sa chcem v oblasti jogy viac vzdelávať a rozhodla som sa ísť na cestu štúdia inštruktora jogy. Boli to krásne chvíle plné radosti, nových poznatkov, otvorených ľudí a nových skúseností.
Po ukončení tohto vzdelávania ma zlákala Ashtanga joga a začala som sa jej intenzívne venovať, respektíve sa o to usilovala, nakoľko som v tej dobe mala dve malé deti a každodenná prax, ktorá je pri Ashtange tak dôležitá, bola veľkou výzvou. Denne som cvičiť nestíhala, no cvičila som veľmi skoro ráno a najmä na hodinách s Lenkou Kýrovou a Daliborom Štědronským. Neskôr som tiež absolvovala workshop s Daliborom Štědronským, ktorý ma ešte hlbšie zasvätil do Ashtangy a odovzdal mi mnoho cenných rád. Za môjho učiteľa pokladám aj Jara Páveka, od ktorého som tiež mala možnosť sa veľa naučiť.
Každý seminár, či už bol o joge, o zdravom pohybe, ajurvéde, šamanských rituáloch, čínskej medicíne, alternatívnych možnostiach liečenia alebo o čchi kung, ma niekam posunul a niečo mi dal. Dnes už jogu vnímam trošku inak. Joga nie je pre mňa len ásanová prax. Je to hlboká cesta do svojej podstaty. Všetko so všetkým súvisí. Záujem o jogu, roky praxe, okamihy strávené s rôznymi ľuďmi – všetky tieto zážitky sa vo mne pospájali a ja sa ich snažím ako celok odovzdávať na hodinách jogy.
Cesta jogy ma tiež naučila viac vnímať svoje telo, dych, pocity a emócie. Uvedomovať si reakcie tela na emócie. Keď sa naučíme pracovať so svojim dychom a pozornosťou, prichádza uvoľnenie a utíši sa myseľ, s ktorou tak môžeme pracovať. Keď vyrovnáme dych, vyrovná sa telo. Pravidelná vnútorná prax ma učí byť pozorovateľom.
Vedomou prácou môžeme zmeniť nastavenie tela, dychu ale aj vnímanie sveta okolo seba. S láskou a vďačnosťou. Joga je pre mňa poslanie.
Eva