KEDY:
4.10. 2026 (nedeľa) 17:30-19:30
TÉMA: Kreativita a intuícia
Joga, dych a emócie: Kreativita a Intuícia
Lekcia zostavena k prepojeniu sa s dynamikou tvorivej energie, ktorá dáva formu a rast vedomiu. Shakti je silný tok tvorivosti, ktorý k nám zvútra neustále prehovára a snaží sa cez nás predrať napovrch. Dokážeme ho zachytiť? Tvorivosť a kreativita k nám totiž prenikajú skrze ticho a ustalenie mysle. Pomocou stíšenia a podporou intuitívneho vnímania sa tak napájame na zdroj tvorby a jeho neprejavený potenciál. Napájame sa na to, čo a ako sa chce cez nás vo svete prejaviť, naberať formu a rásť.
LEKTOR: Terez Grešková
Viac o Terez:
Terez je popredená slovenská lektorka, ktorá sa joge venuje už 20 rokov. Žila skoro 8 rokov v zahraničí kde spoznala mnoho celosvetovo uznávaných učiteľov, do Indie vycestovala od roku 2009 už 13-krát a strávila tam vyše 4 rokov života. Jej hlavným vzorom je Anand Mehrotra z Rishikeshu a Stewart Gilchrist z Londýna.
Jej oddanosť joge sa prehĺbila po tom čo jej táto filozofia pomohla pri vyrovnávaní sa so životnými udalosťami a traumami, ako aj so smútkom zo straty milovanej osoby. Joga pre ňu preto nieje len o pozíciách, ale stave mysle vyrovnanosti, ktorý kultivuje. Počas cvičenia kladie veľký dôraz na dych a jogu ako pohybovú dychovú meditáciu, sprevádzanú terapeutickými technikami, a prácou s emóciami. Používa množstvo techník ako technológií sprostredkujúcich hlboké nazieranie do vnútorného priestoru, za účelom sebapoznávania, do ktorého patrí veľa výjazdov z komfortu. Jogu učí ako autentickú metódu napojenú na históriu, a to v modernom kontexte súčasnej doby.
CENA: 30€
Oba workshopy – sobota aj nedeľa 50€