Pobyt Lopušná dolina

Pobyt Lopušná dolina

Pozývame ťa na zimný pobyt s jogou pod Tatrami.

V krásnom pristredí pod Tatrami strávime 4 dní s jogou a v prírode.

Ráno odštartujeme deň jogou a naladíme sa na nový deň. Počas dňa nás čaká zimná turistika na bežkách alebo v topánkach, alebo lyžovanie na svahu ktorý je vzdialený len 200m od nášho ubytovania.

Večer sa vyhrejeme vo wellness, doprajeme si Shiatsu masáž a ukončíme lekciou jogy a meditáciou.
Lekcie jogy budú 2x denne budú vedené tak, aby ste odľahčili svoje telo aj myseľ 🙂

KEDY: od 2. februára do 5.februára 2023

Čerstvý vzduch
malebná príroda
relaxu
zdravá a chutná strava

A to všetko s podobne naladenými ľudmi.

Tento pobyt je tiež skvelou príležitosťou ako sa zoznámiť s jogou. Budeme sa venovať joge do hĺbky a prejdeme mnoho ásan ktoré sa naučíme cvičiť správne. Nebudú chýbať ani meditácie a zoznámime sa s očistnými technikami.
Lekciami vás prevedie a pobytom bude sprevádzať Eva Jurčová.

Čo všetko ťa čaká za 393 € – 4 dni
• Kvalitné lekcie jogy a meditácie každý deň
• 3 x ubytovanie na krásnom mieste
• 4 x vstup do wellness
• Zdravé raňajky a večere formou bufetových stolov

• Pobyt v prírode, pešia turistika, bežkovanie, alebo lyžovanie a spoznávanie krásnych miest
• Skvelé lyžiarske svahy len 250m od hotela, vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých lyžiarov ktorí sa chcú vyblázniť. Taktiež tu nájdete bežkárske, ktoré v prípade priaznivých snehových podmienok ponúkajú krásnu scenériu.

Ak máš pocit že je to presne to čo potrebujes, neváhaj a poď načerpať novú energiu. Dopraj svojmu telu radosť zo zdravého pohybu. Spoznaj nových priateĺov, nauč sa niečo viac o sebe. Dopraj si celkový reštart a poď si vychutnať takýto typ dovolenky 🙂

Bližšie informácie k ubytovaniu:  Ubytovanie v moderných dvoj alebo 3 postelových izbách priamo v hoteli Resort Lopušná dolina. Príplatok za jednoposteľovú izbu je 99,-eur/pobyt.

Okolie: Prevediem vás krásnymi miestami v okolí., môžeme si vyskúšať skialpinizmus alebo otužovanie 🙂

Stravovanie: Zdravé a chutné jedlo ktoré môže byť upravené podľa vášho priania.

Wellness: Moderné nové wellness centrum vám ponúka suchú saunu, infra saunu, vírivku, ochladzovaciu kaďu, menší vonkajší bazén v ktorom si môžete zaplávať, 2 oddychové miestnosti – vonkajšia na čerstvom vzduchu a vnútorná.

Program:

ŠTVRTOK
– 14:00 príchod na hotel, ubytovanie a zoznámenie sa s prostredím
– 17:00 spoločné zoznámenie a prvá lekcia jogy (70 – 80 minút)

– 18:30 – 19:30 večera
– 20:00 – spoločné wellness

PIATOK
– 8:00 očistná technika néti a ranná joga (60 minút)
– 9:30 – 10:00 raňajky
– 10:30 – 15:00 výstup na Kozí kameň, alebo bežky/lyžovanie (občerstvenie si vezmeme so sebou)
– 15:00 – 19:00 wellness, oddych alebo masáž
– 18:00 lekcia jogy (60 minút)
– 19:30 – 20:00 večera a voľný program

Je možné využiť večerné lyžovanie kúsok od hotela (vlek je cca 250metrov)

SOBOTA
– 8:00 vitálna joga spojená s rannou pranayamou
– 9:00 – 10:00 raňajky
– 10:30 – 15:00 spoločný výlet, alebo voľný program

– 15:00 – 19:00 wellness, oddych alebo masáž
– 18:00 lekcia jogy (60 minút)
– 19:30 – 20:00 večera a voľný program a sebaspoznávacie techniky a hry

NEDEĽA
– 8:00 ranná relaxačná joga
– 9:00 – 10:00 raňajky
– po 10:00 uzatvorenie pobytu a rozlúčka

Možnosť lyžovania aj v deň príchodu pred ubytovaním sa a taktiež v nedeľu.

Cenu lístku doplníme čoskoro

Program môže byť upravený podľa počasia a dohody v skupine

Pobyt sa uskutoční pri minimálnom počte prihlásených – 10 osôb.
Maximálny počet účastníkov je stanovený na 20 osôb.