POBYT S JOGOU POD TATRAMI – 4 dni

POBYT S JOGOU POD TATRAMI – 4 dni

KEDY: 5. augusta do 8.augusta 2021

Pozývame ťa na pobyt s jogou pod Tatrami. 
Láka ťa dovolenka spojená s aktívnym oddychom? Tak sa pridaj k nám 🙂 Tieto letné prázdniny strávime pár dní s jogou a v prírode.

0d 5. augusta do 8.augusta 2021 si poď užiť 4 dni plné jogy, čerstvého vzduchu, slnka, prírody, pohody, relaxu a krás malebného miesta pod Tatrami. To všetko s podobne naladenými ľudmi.
Jogu budeme cvičiť každé ráno a večer a lekcie budú vedené tak, aby ste odľahčili svoje telo aj myseľ 🙂

Tento pobyt je tiež skvelou príležitosťou ako sa zoznámiť s jogou. Budeme sa venovať joge do hĺbky a prejdeme mnoho ásan ktoré sa naučíme cvičiť správne. Nebudú chýbať ani meditácie a zoznámime sa s očistnými technikami.
Lekciami vás prevedie a pobytom bude sprevádzať Eva Jurčová.

Čo všetko ťa čaká za 249 €
• Kvalitné lekcie jogy a meditácie každý deň
• 3x ubytovanie na krásnom mieste
• 1x vstup do wellness (každý ďalší vstup 6 €)
• Zdravé raňajky a večere formou bufetových stolov

• Pobyt v prírode, pešia turistika, alebo cykloturistika každý deň a spoznávanie krásnych miest

Ak máš pocit že je to presne to čo potrebujes, neváhaj a poď načerpať novú energiu. Dopraj svojmu telu radosť zo zdravého pohybu. Spoznaj nových priateĺov, nauč sa niečo viac o sebe.  Dopraj si celkový reštart a poď si vychutnať takýto typ dovolenky 🙂

Bližšie informácie k ubytovaniu:  Ubytovanie v moderných dvoj alebo 3 postelových izbách priamo v hoteli Resort Lopušná dolina. Príplatok za jednoposteľovú izbu je 99,-eur/pobyt.

Okolie: Prevediem vás krásnymi miestami v okolí. Vystúpime na vrchol s nádherným výhľadom na Vysoké aj Nízke Tatry. Objavíme miesta ktoré majú svoje čaro tým že sú nedotknuté.  Mietsa kde tečie živá voda, ktorú si narezonujeme podľa svojej potrebty. Je možné zapožičať si bicykle, alebo elektrobicykle a vychutnať si krásnu prírodu na dvoch kolesách 🙂

Stravovanie: Zdravé a chutné jedlo ktoré môže byť upravené podľa vášho priania.

Wellness: Moderné nové wellness centrum vám ponúka suchú saunu, infra saunu, vírivku, ochladzovaciu kaďu, menší vonkajší bazén v ktorom si môžete zaplávať, 2 oddychové miestnosti – vonkajšia na čerstvom vzduchu a vnútorná.

Program:

ŠTVRTOK
– 14:00 príchod na hotel, ubytovanie a zoznámenie sa s prostredím
– 15:50 spoločné zoznámenie, naplánpvanie programu” na ďalšie dni
– 16:30 prvá lekcia jogy a pranayama (70 – 80 minút)
– 18:00 – 19:30 večera

PIATOK
– 8:00 ranná joga, očistná technika néti (60 minút)
– 9:00 – 10:00 raňajky
– 11:30 – 15:00 výstup na Kozí kameň, alebo cyklovýlet (občerstvenie si vezmeme so sebou)
– 15:00 – 17:00 wellness alebo oddych
– 17:30 lekcia jogy (60 minút)
– 18:30 – 20:00 večera a voľný program

SOBOTA
– 8:00 vitálna joga spojená s ranným otužovaním (otužovanie si môžeme zopakovať aj počas dňa na výlete)
– 9:00 – 10:00 raňajky
– 10:30 – 15:00 spoločný výlet, alebo voľný program
– 17:30 lekcia jogy (60 minút)
– 18:30 – 20:00 večera a voľný program
– 20:30 rozlúčka s dňom pri západe slnka

NEDEĽA
– 8:00 ranná relaxačná joga
– 9:00 – 10:00 raňajky
– po 10:00 uzatvorenie pobytu rozlúčka

Program môže byť upravený podľa počasia a dohody v skupine

AK SA CHCETE ZAREGISTROVAŤ NA TENTO KURZ

ZAŠLITE NÁM E-MAIL

Get Widget