Pobyt s jogou pod Tatrami – 4 dni

Pobyt s jogou pod Tatrami – 4 dni

 

Pozývame vás na pobyt s jogou pod Tatrami.
Láka vás dovolenka spojená s aktívnym oddychom?

Tak sa pridaj k nám 😊 Tieto letné prázdniny strávime pár dní s jogou a v prírode.
0d 13. augusta do 16.augusta 2020 si poď užiť 4 dni plné jogy, čerstvého vzduchu, slnka, prírody, pohody, relaxu a krás malebného miesta pod Tatrami. To všetko s podobne naladenými ľudmi.
Jogu budeme cvičiť každé ráno a večer a lekcie budú vedené tak, aby ste odľahčili svoje telo aj myseľ 😊

Tento pobyt je tiež skvelou príležitosťou ako sa zoznámiť s jogou. Budeme sa venovať joge do hĺbky a prejdeme mnoho ásan ktoré sa naučíme cvičiť správne. Nebudú chýbať ani meditácie a zoznámime sa s očistnými technikami.
Lekciami vás prevedie Eva Jurčová.

Čo všetko ťa čaká za 222 €
• Kvalitné lekcie jogy a meditácie každý deň
• 3x ubytovanie na prekrásnom mieste
• 1x vstup do wellness (každý ďalší vstup 6 €)
• Zdravé raňajky a večere                                                                                                                                                            • Pobyt v prírode, pešia turistika, alebo cykloturistika každý deň

Ak máš pocit že je to presne to čo potrebujes, neváhaj a poď načerpať novú energiu. Dopraj svojmu telu radosť zo zdravého pohybu. Spoznaj nových priateĺov, nauč sa niečo viac o sebe.                                                        Dopraj si celkový reštart a poď si vychutnať takýto typ dovolenky😉

Bližšie informácie k ubytovaniu:  Ubytovanie v moderných dvojpostelových izbách priamo v hoteli Resort Lopušná dolina. Príplatok za jednopostelovú izbu je 99,-eur/pobyt.

Okolie: Prevediem vás krásnymi miestami v okolí. Výstupime na vrchol s nádhernym výhľadom na Vysoké aj Nízke Tatry. Objavíme miesta ktoré majú svoje čaro tým že sú nedotknuté. Je možné započičať bicykle, alebo elektrobicykle a vychutnať si krásnu prírodu na dvoch kolesách 🙂

Stravovanie: Zdravé a chutné jedlo ktoré môže byť upravené podľa vášho priania.

Wellness: Moderné nové wellness centrum vám ponúka suchú saunu, infra saunu, vírivku, ochladzovacia kaďa, menší vonkajší bazén v ktorom si môžete aj zaplávať, 2 oddychové miestnosti – vonkajšia na čerstvom vzduchu a vnútorná.

Program:                                                                                                                                                          ŠTVRTOK – 14:00 príchod na hotel, ubytovanie sa a zoznámenie sa s prostredím                                                                          – 15:50 spoločné zoznámenie, naplánpvanie  programu” na ďalšie dni                                                                          – 16:30 prvá lekcia jogy a pranayama  (70 – 80 minút)                                                                                                        – 18:00 – 19:30 večera                                                                                                                              PIATOK     – 8:00 ranná joga, očistná technika néti (60 minút)                                                                                                             – 9:00 – 10:00 raňajky                                                                                                                                                                 – 11:30 – 15:00 výstup na Kozí kameň, alebo cyklovýlet  (občerstvenie si vezmeme so sebou)                                  – 15:00 – 17:00  wellness alebo oddych                                                                                                                                    – 17:30 lekcia jogy  (60 minút)                                                                                                                                                  – 18:30 – 20:00  večera a voľný program                                                                                                      SOBOTA    – 8:00 vitálna joga spojená s ranným otužovaním (otužovanie si môžeme zopakovať aj počas dňa                           na výlete)                                                                                                                                                                                    – 9:00 – 10:00 raňajky                                                                                                                                                               – 10:30 – 15:00 spoločný výlet, alebo voľný program                                                                                                           –  17:30 lekcia jogy (60 minút)                                                                                                                                                   –  18:30 – 20:00 večera a voľný program                                                                                                                                 – 20:30 rozlúčka s dňom pri západe slnka                                                                                         NEDEĽA  – 8:00 ranná relaxačná joga                                                                                                                                                      – 9:00 – 10:00 raňajky                                                                                                                                                                – po 10:00 uzatvorenie pobytu rozlúčka

 

Program môže byť upravený podľa počasia a dohody v skupine

AK SA CHCETE ZAREGISTROVAŤ NA TENTO POBYT

ZAŠLITE NÁM E-MAIL

Get Widget