Pozývame vás na pobyt s jogou pod Tatrami.
Láka vás dovolenka spojená s aktívnym oddychom?
Tak sa pridaj k nám 😊 Tieto letné prázdniny strávime pár dní s jogou a v prírode.
0d 13. augusta do 16.augusta 2020 si poď užiť 4 dni plné jogy, čerstvého vzduchu, slnka, prírody, pohody, relaxu a krás malebného miesta pod Tatrami. To všetko s podobne naladenými ľudmi.
Jogu budeme cvičiť každé ráno a večer a lekcie budú vedené tak, aby ste odľahčili svoje telo aj myseľ 😊
Tento pobyt je tiež skvelou príležitosťou ako sa zoznámiť s jogou. Budeme sa venovať joge do hĺbky a prejdeme mnoho ásan ktoré sa naučíme cvičiť správne. Nebudú chýbať ani meditácie a zoznámime sa s očistnými technikami.
Lekciami vás prevedie Eva Jurčová.
Čo všetko ťa čaká za 222 €
• Kvalitné lekcie jogy a meditácie každý deň
• 3x ubytovanie na prekrásnom mieste
• 1x vstup do wellness (každý ďalší vstup 6 €)
• Zdravé raňajky a večere • Pobyt v prírode, pešia turistika, alebo cykloturistika každý deň
Ak máš pocit že je to presne to čo potrebujes, neváhaj a poď načerpať novú energiu. Dopraj svojmu telu radosť zo zdravého pohybu. Spoznaj nových priateĺov, nauč sa niečo viac o sebe. Dopraj si celkový reštart a poď si vychutnať takýto typ dovolenky😉
Bližšie informácie k ubytovaniu: Ubytovanie v moderných dvojpostelových izbách priamo v hoteli Resort Lopušná dolina. Príplatok za jednopostelovú izbu je 99,-eur/pobyt.
Okolie: Prevediem vás krásnymi miestami v okolí. Výstupime na vrchol s nádhernym výhľadom na Vysoké aj Nízke Tatry. Objavíme miesta ktoré majú svoje čaro tým že sú nedotknuté. Je možné započičať bicykle, alebo elektrobicykle a vychutnať si krásnu prírodu na dvoch kolesách 🙂
Stravovanie: Zdravé a chutné jedlo ktoré môže byť upravené podľa vášho priania.
Wellness: Moderné nové wellness centrum vám ponúka suchú saunu, infra saunu, vírivku, ochladzovacia kaďa, menší vonkajší bazén v ktorom si môžete aj zaplávať, 2 oddychové miestnosti – vonkajšia na čerstvom vzduchu a vnútorná.
Program:
ŠTVRTOK
– 14:00 príchod na hotel, ubytovanie a zoznámenie sa s prostredím
– 15:50 spoločné zoznámenie, naplánpvanie programu” na ďalšie dni
– 16:30 prvá lekcia jogy a pranayama (70 – 80 minút)
– 18:00 – 19:30 večera
PIATOK
– 8:00 ranná joga, očistná technika néti (60 minút)
– 9:00 – 10:00 raňajky
– 11:30 – 15:00 výstup na Kozí kameň, alebo cyklovýlet (občerstvenie si vezmeme so sebou)
– 15:00 – 17:00 wellness alebo oddych
– 17:30 lekcia jogy (60 minút)
– 18:30 – 20:00 večera a voľný program
SOBOTA
– 8:00 vitálna joga spojená s ranným otužovaním (otužovanie si môžeme zopakovať aj počas dňa na výlete)
– 9:00 – 10:00 raňajky
– 10:30 – 15:00 spoločný výlet, alebo voľný program
– 17:30 lekcia jogy (60 minút)
– 18:30 – 20:00 večera a voľný program
– 20:30 rozlúčka s dňom pri západe slnka
NEDEĽA
– 8:00 ranná relaxačná joga
– 9:00 – 10:00 raňajky
– po 10:00 uzatvorenie pobytu rozlúčka
Program môže byť upravený podľa počasia a dohody v skupine