Pobyt vo Vysokých Tatrách na Zbojníckej chate

Ahojte všetci ktorí sa už tešíte na čas strávený na Zbojníckej chate vysoko v horách. Ide o piaty takýto pobyt v nadmorskej výške 1960 m.n.m

Nižšie nájdete program pobytu. 
PIATOK
Pobyt štartujeme v piatok o 13:30 odchodom zo Starého Smokovca. Stretnutie pri dolnej stanici lanovky na Hrebienok, aj keď na Hrebienok pôjdeme peši 🙂
Ak chcete ísť samostatne skôr alebo neskôr, nie je problém, vidíme sa hore na chate.
Večera nás čaká medzi 17:00 a 18:00
Cvičenie jogy bude až po večeri o cca 19:00, nakoľko pre niektorých z vás môže byť výstup na chatu náročnejší a predpoklad je že budeme hladní. Aj preto bude večera pred lekciou.

Cvičiť budeme v spoločenskej miestnosti kde sa bude podávať večera aj raňajky, alebo vonku ak bude priaznivé počasie.
Vezmite si teplejšie oblečenie a jogamatku.

Po cvičení vo večerných hodinách pre vás chystáme prednášku s Pavlom Janoškom (Pali je psychoterapeut v súkromnej praxi vyše 15 rokov)

Predbežný program

SOBOTA
Ranná lekcia bude o 7:30 
Raňajky predbežne o 9:00
Počas dňa voľný program alebo prednáška na tému
Starostlivost o seba v súčasnej dobe
Pár slov o prednáške ktorú chystáme
“Na to, aby sme mohli byť laskaví a milovať dôležité osoby v našom živote, potrebujeme prijímať, milovať seba – byť schopní dať na prvé miesto svoje potreby a rozumieť tomu, čo je dôležité pre naše vnútro. Budeme hľadať spôsoby, ako sa k tomuto cielu priblížiť a aké zdroje a nástroje nám môžu  pomôcť, stať sa súčasťou našej vnútornej výbavy.” Prednáškou vás prevedie Pavol Janoško

Pali je psychoterapeut v súkromnej praxi v Bratislave, 15 rokov posobi a vzdeláva sa v oblasti duševného zdravia. Vo svojej praxi využíva poznatky Transformačnej systemickej terapie podľa Satirovej, procesorientovanej psychoterapie a liečebnej pedagogiky. Pracuje s dospelými klientami, teenagermi a poskytuje tiez párovú a rodinnú terapiu a poradenstvo.

Program budeme prispôsobovať podľa počasia a okolností 🙂

Všetky aktivity sú dobrovoľné.
Počas pobytu nás čaká aj spoločné zdielanie ak máte aj vy tému ktorú by ste mohli ponúknuť radi ju privítame. Na pobyte nás bude sprevádzať aj skúsený horsky vodca Jaroslav Michalko, ktorý nás bude spravádzať vo vysokohorskom teréne a pri večerných posedeniach nám porozpráva zážitky z horského prostredia a práce horského záchranára. Viac o Jarovi vo filne Horský vodca 🙂

NEDEĽA 
Ranná lekcia bude o 7:30 
Raňajky predbežne o 9:00
11:00 rozlúčka a ukončenie pobytu 

Všetky časy sú orientačné, nebudeme sa držať presného harmonogramu. 
Budeme si vychutnávať atmosféru hôr a slobody.

Viac informácií o ubytovaní nájdete tu www.zbojnickachata.sk
Všetci ktorí ste na chate ešte nespali, prosím pozrite si detailné informácie aby ste boli pripravení na podmienky vysokohorskej chaty (WC vonku, spoločné spanie…) 

ČO SI ZBALIŤ- okrem jogamatky, vody a teplého a nepremokavého oblečenia vhodného do hôr si môžete pribaliť aj malé občerstvenie pre seba.

Privítame dobrovoľníkov ktorí by do svojho batohu mohli vziať tibetskú misku, a iné pomôcky s ktorými budeme pracovať na lekciách jogy. Keď si tieto pomôcky rozdelíme vzájomne, spríjemníme si atmosféru hore.

Veľmi sa teším na čas strávený s vami ♡