Dopraj si večer len pre seba.
Príď sa uvoľniť, spomaliť a vedome ukončiť deň v jemnej energii hatha jógy. Čaká nás pokojná, plynulá prax zameraná na uvoľnenie tela, upokojenie mysle a návrat k dychu.Večerná joga je ideálnym priestorom na vypnutie od každodenného zhonu, jemné uvoľnenie tela a naladenie sa na pokojný spánok.
Nezáleží na tom, aký bol tvoj deň — stačí prísť, nadýchnuť sa a dopriať si chvíľu pre seba.